拖延有时候真不全是懒。手里的活儿太大，看不见头，人就容易先去做别的。番茄工作法就是拿来切它的：25 分钟只干一件事，铃响歇 5 分钟，四个来回算一轮，铃不响谁也不许走。

Pomofocus 打开就是一只 25:00 的番茄钟计时器

Pomofocus 把这套规矩搬进了浏览器。打开网址，一个红底计时器占满屏幕，25:00，点 START 就走。不用注册，不用装软件，手机浏览器打开也一样。

用顺手之后会注意到几个小地方。写下今天的任务，给每件事估几个番茄——估 3 个就是 75 分钟；它顺手把完成时间也算给你，心里一下有了底。常用的活儿存成模板，明天直接调。专注记录会自己攒成图表，一周翻一次还挺有成就感。至于专注多久、闹铃响什么、背景放什么声，都在设置里自己改。

Pomofocus 页面里对番茄工作法的说明

作者是 Yuya Uzu，页面底下写着"Made with love"。番茄工作法本身是意大利人 Francesco Cirillo 在大学里琢磨出来的，pomodoro 就是意大利语的"番茄"，因为他当时用的那只厨房计时器是番茄形的。几十年过去，这套方法被做成了这么一个干净的网页。

不花钱的部分已经够日常用。真订阅了，能按项目归档、把报告导成 CSV，还能跟 Todoist 和 Webhook 接上。

我的用法是把它钉在浏览器第一个标签页。写着写着走神了，抬头看一眼倒计时，也就回来了。